Bolo de Chocolate Proteico na Caneca Fit

Delicie-se Sem Culpa: Bolo de Chocolate Proteico na Caneca!

Já imaginou saborear um bolo de chocolate quentinho, fofinho e incrivelmente delicioso em menos de 5 minu...

Tempo de preparo: 5

• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de farinha de aveia
• 1 scoop de whey protein sabor chocolate
• 1 colher de sopa de cacau em pó 100%
• 2 colheres de sopa de leite vegetal (amêndoas, coco, etc.)
• 1 colher de chá de adoçante (xilitol, eritritol ou stevia)

• 1/2 colher de chá de fermento em pó

1. Em uma caneca grande, misture todos os ingredientes secos: farinha de aveia, whey protein, cacau em pó, adoçante e fermento.
2. Adicione o ovo e o leite vegetal. Misture bem com um garfo até obter uma massa homogênea.
3. Leve ao microondas por 1 minuto e 30 segundos a 2 minutos, dependendo da potência do seu aparelho. Fique de olho para não queimar.

1. Retire do microondas, espere esfriar um pouco e aproveite!