Torta de Tapioca Proteica Fit

Descubra a receita da torta de tapioca proteica fit perfeita para sua dieta! Fácil de fazer, deliciosa e rica em proteínas, ideal para quem busca ganho de massa muscular e uma alim...

Tempo de preparo: 15

• 6 colheres de sopa de tapioca (goma hidratada)
• 2 ovos inteiros
• 1 scoop de whey protein sabor baunilha
• 2 colheres de sopa de frango desfiado e temperado
• 1 colher de sopa de queijo cottage
• Sal e pimenta do reino a gosto

• Salsinha picada a gosto

1. Em um recipiente, misture a tapioca, os ovos e o whey protein até obter uma massa homogênea.
2. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
3. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo.

1. Despeje metade da massa na frigideira e espalhe bem.
2. Deixe cozinhar por cerca de 2 minutos, ou até a parte de baixo dourar.
3. Vire a torta com cuidado e adicione o frango desfiado e o queijo cottage por cima.

1. Dobre a torta ao meio e deixe cozinhar por mais 1 minuto, ou até o queijo derreter.
2. Polvilhe salsinha picada por cima e sirva quente.