Vitamina Fit de Iogurte com Maracujá

Descubra como preparar uma vitamina fit de iogurte com maracujá incrivelmente saborosa e nutritiva, perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde. Rica em proteínas, vitaminas e...

Tempo de preparo: 5

• 1 pote de iogurte natural desnatado (170g)
• Polpa de 1 maracujá grande
• 1/2 xícara de leite vegetal (amêndoa, coco ou aveia)
• 1 colher de sopa de chia ou linhaça (opcional)
• Adoçante natural a gosto (stevia, xilitol ou eritritol)
• Gelo a gosto

1. Retire a polpa do maracujá e reserve.
2. No liquidificador, adicione o iogurte natural desnatado, a polpa do maracujá (reserve um pouco para decorar), o leite vegetal, a chia ou linhaça (se usar) e o adoçante natural a gosto.
3. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa.

1. Adicione gelo a gosto e bata novamente para refrescar.
2. Despeje a vitamina em um copo e decore com a polpa de maracujá reservada.
3. Sirva imediatamente e aproveite!