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Falafel Caseiro na Airfryer com Molho de Iogurte: Crocante, Saudável e Cheio de Sabor - Receita Facil | Receitas Simples
Falafel Caseiro na Airfryer com Molho de Iogurte: Crocante, Saudável e Cheio de Sabor - Foto da receita pronta

Falafel Caseiro na Airfryer com Molho de Iogurte: Crocante, Saudável e Cheio de Sabor

Falafel é daquelas comidas que conquistam na hora! Vindo do Oriente Médio, esse bolinho de grão de bico com temperos é vegano, cheio de proteína e gostoso demais. Essa receita na Airfryer deixa o falafel crocante por fora e macio por dentro, tudo sem óleo! Pra completar, um molho de iogurte simples e refrescante que equilibra tudo.

Juntos, falafel e molho são super versáteis: dá pra servir como entrada, prato principal ou um lanche que te alimenta. Além de fazer bem, é uma opção ótima pra mudar o cardápio todo dia, receber a galera em casa ou montar umas tigelas e wraps com a sua cara. Fácil, barato e com um sabor do mundo!
Evelyn Santos

Evelyn Santos

Autor

30 de junho de 2025

Preparo

30min

Porções

2

Dificuldade

Fácil

Ingredientes2 porções

Calculadora de Porções

  • Para o falafel
    1 xícara de grão-de-bico seco (deixe de molho por 12h)
  • 1/2 cebola picada
  • 2 dentes de alho
  • 1/2 xícara de salsinha picada
  • 1/4 xícara de coentro fresco (opcional)
  • 1 colher de chá de cominho
  • 1 colher de chá de páprica doce
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher de sopa de farinha de trigo ou aveia (se necessário para dar liga)
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • Para o molho de iogurte
    1/2 copo de iogurte natural
  • Suco de 1/2 limão
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • Hortelã picada a gosto
  • Sal e pimenta a gosto
Chef Ingredientes

Modo de Preparo30 min

  1. 1
    Depois de deixar o grão-de-bico de molho por 12 horas, escorra bem e seque levemente com um pano limpo.
  2. 2
    Em um processador, adicione o grão-de-bico, cebola, alho, ervas e temperos. Processe até obter uma massa rústica, mas modelável.
  3. 3
    Acrescente a farinha e o fermento, misture e forme bolinhas do tamanho de uma colher de sopa.
  4. 4
    Preaqueça a Airfryer a 200 °C por 5 minutos.
    ⏱️
    05:00(5 min)
  5. 5
    Coloque os falafels na cesta, pincele com azeite e asse por cerca de 15 minutos, virando na metade do tempo, até dourar por igual.
    ⏱️
    15:00(15 min)
  6. 6
    Para o molho, misture todos os ingredientes em uma tigela pequena e sirva com os falafels prontos.

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Dicas extras

💡 Dica Especial:

Você pode congelar os falafels crus e preparar direto na Airfryer quando quiser. Para um lanche prático, sirva no pão sírio com alface, tomate e molho de iogurte. Quer variar? Use o molho como base de saladas ou wraps e adicione pepino ralado para deixá-lo ainda mais refrescante.

🍷 Harmonização Ideal:

Por ser um prato aromático e leve, o falafel combina muito bem com vinhos brancos secos e frutados como um Sauvignon Blanc. Para versões não alcoólicas, aposte em chá gelado de hibisco com limão ou uma limonada com hortelã. Essas bebidas limpam o paladar e realçam o sabor das especiarias do falafel.

Dicas de preparo

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