
Mandioca Frita Crocante e Fit na Airfryer: Receita Fácil e Saudável!
Aprenda a fazer mandioca frita super crocante e saudável na airfryer! Essa receita é ótima para quem quer um petisco gostoso sem sair da dieta. Descubra como deixar a mandioca sequinha e dourada, perfeita para qualquer hora. Você vai se impressionar com como é fácil e saborosa essa versão mais leve da mandioca frita tradicional.
Preparo
35min
Porções
2
Dificuldade
Fácil
Ingredientes2 porções
Calculadora de Porções
- 500g de mandioca descascada e cortada em palitos
- 1 colher de sopa de azeite extra virgem
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de páprica doce (opcional)
- Pimenta do reino a gosto (opcional)

Modo de Preparo35 min
- 1Cozinhe a mandioca em água fervente com sal até ficar macia, mas não desmanchando (cerca de 15-20 minutos).⏱️20:00
- 2Escorra a mandioca e deixe esfriar um pouco.
- 3Em um recipiente, misture a mandioca cozida com o azeite, o sal, a páprica (se usar) e a pimenta do reino (se usar).
- 4Preaqueça a airfryer a 200°C por 5 minutos.⏱️05:00
- 5Coloque os palitos de mandioca na cesta da airfryer, sem amontoar.
- 6Asse por 15-20 minutos, virando na metade do tempo, ou até ficarem dourados e crocantes.⏱️20:00
- 7Sirva quente.
Confira também

Bowl de Quinoa com Frango, Espinafre e Abacate: Receita Saudável e Nutritiva para o Almoço ou Jantar
Ver receita completa
Dicas extras
😋 Dica Especial:
Para uma mandioca ainda mais crocante, deixe os palitos de molho em água gelada por 30 minutos antes de cozinhar. Isso ajuda a remover o excesso de amido. Experimente também variar os temperos, adicionando alho em pó, ervas finas ou especiarias de sua preferência.
🥂 Harmonização Ideal: Sirva com molhos leves como maionese caseira de limão, guacamole ou um chutney de manga para um toque agridoce.

Avaliações
0.0 de 5 estrelas
0 avaliações
Receitas Relacionadas

Estrogonofe de Carne Fit e Saudável: Receita Leve e Saborosa para Almoço ou Jantar
40min•Fácil
Fit

Pão de Queijo Fit com 2 Ingredientes: Receita Rápida com Massa de Tapioca Saudável e Sem Glúten
15min•Fácil
Fit

Frango Grelhado com Legumes na Manteiga Ghee: Receita Saudável, Saborosa e Fácil de Fazer
30min•Fácil
Fit

Bowl de Quinoa com Frango, Espinafre e Abacate: Receita Saudável e Nutritiva para o Almoço ou Jantar
25min•Fácil
Fit

Salada de Grão-de-Bico com Frango Desfiado: Receita Leve, Proteica e Perfeita para o Almoço Saudável
25min•Fácil
Fit

Panqueca Fit de Banana com Aveia: Receita Fácil Sem Açúcar e Sem Farinha
10min•Fácil
Fit
🚀 Compartilhar no WhatsApp