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Panqueca Low Carb de Frango com Requeijão: Receita Fácil e Deliciosa para Emagrecer! - Receita Facil | Receitas Simples
Panqueca Low Carb de Frango com Requeijão: Receita Fácil e Deliciosa para Emagrecer! - Foto da receita pronta

Panqueca Low Carb de Frango com Requeijão: Receita Fácil e Deliciosa para Emagrecer!

Quer uma receita fácil, gostosa e que não sai da sua dieta low carb? Experimente nossa panqueca de frango com requeijão! É super simples de fazer, ótima para um almoço rápido, jantar leve ou até para levar de marmita.

Deixe de lado aquelas comidas sem graça e cheias de carboidratos. Com esta receita, você vai comer um prato cheio de proteína, com poucos carboidratos e muito saboroso. Todo mundo vai adorar e você vai arrasar na cozinha low carb!

Essa panqueca de frango com requeijão é perfeita para quem quer comer bem e de forma saudável.

Com ingredientes fáceis de encontrar, você faz essa receita rapidinho e tem uma refeição completa e nutritiva. É ótima para quem quer perder peso, mas é boa também para quem faz exercícios e precisa de proteína para os músculos se recuperarem. Faça e coloque essa receita no seu cardápio!
Charles Souza

Charles Souza

Autor

21 de julho de 2025

Preparo

20min

Porções

2

Dificuldade

Fácil

Ingredientes2 porções

Calculadora de Porções

  • 200g de frango cozido e desfiado
  • 1 ovo inteiro
  • 2 colheres de sopa de requeijão light
  • 1 colher de sopa de farinha de amêndoas
  • 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Salsinha picada a gosto
  • Azeite para untar
Chef Ingredientes

Modo de Preparo20 min

  1. 1
    Em um recipiente, misture o frango desfiado, o ovo, o requeijão light, a farinha de amêndoas, o queijo parmesão ralado, o sal e a pimenta do reino.
  2. 2
    Adicione a salsinha picada e misture bem até obter uma massa homogênea.
  3. 3
    Aqueça uma frigideira antiaderente untada com azeite em fogo médio.
  4. 4
    Despeje metade da massa na frigideira e espalhe para formar um disco fino.
  5. 5
    Cozinhe por cerca de 3-4 minutos de cada lado, ou até dourar.
    ⏱️
    04:00(4 min)
  6. 6
    Repita o processo com o restante da massa.
  7. 7
    Sirva quente e aproveite!

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Ver receita completa

Dicas extras

💡Dica Especial:

Para um toque extra de sabor, adicione legumes picados à massa da panqueca, como espinafre, tomate ou abobrinha. Isso vai enriquecer a receita com vitaminas e fibras! Se preferir, utilize temperos como cúrcuma, páprica defumada ou orégano para variar o sabor da panqueca.

🍷Harmonização Ideal:

Acompanhe sua panqueca com uma salada verde fresca e um copo de suco de limão natural para uma refeição leve e refrescante.

Dicas de preparo

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