
Panqueca Low Carb de Frango com Requeijão: Receita Fácil e Deliciosa para Emagrecer!
Quer uma receita fácil, gostosa e que não sai da sua dieta low carb? Experimente nossa panqueca de frango com requeijão! É super simples de fazer, ótima para um almoço rápido, jantar leve ou até para levar de marmita.
Deixe de lado aquelas comidas sem graça e cheias de carboidratos. Com esta receita, você vai comer um prato cheio de proteína, com poucos carboidratos e muito saboroso. Todo mundo vai adorar e você vai arrasar na cozinha low carb!
Essa panqueca de frango com requeijão é perfeita para quem quer comer bem e de forma saudável.
Com ingredientes fáceis de encontrar, você faz essa receita rapidinho e tem uma refeição completa e nutritiva. É ótima para quem quer perder peso, mas é boa também para quem faz exercícios e precisa de proteína para os músculos se recuperarem. Faça e coloque essa receita no seu cardápio!
Deixe de lado aquelas comidas sem graça e cheias de carboidratos. Com esta receita, você vai comer um prato cheio de proteína, com poucos carboidratos e muito saboroso. Todo mundo vai adorar e você vai arrasar na cozinha low carb!
Essa panqueca de frango com requeijão é perfeita para quem quer comer bem e de forma saudável.
Com ingredientes fáceis de encontrar, você faz essa receita rapidinho e tem uma refeição completa e nutritiva. É ótima para quem quer perder peso, mas é boa também para quem faz exercícios e precisa de proteína para os músculos se recuperarem. Faça e coloque essa receita no seu cardápio!
Preparo
20min
Porções
2
Dificuldade
Fácil
Ingredientes2 porções
Calculadora de Porções
- 200g de frango cozido e desfiado
- 1 ovo inteiro
- 2 colheres de sopa de requeijão light
- 1 colher de sopa de farinha de amêndoas
- 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Salsinha picada a gosto
- Azeite para untar

Modo de Preparo20 min
- 1Em um recipiente, misture o frango desfiado, o ovo, o requeijão light, a farinha de amêndoas, o queijo parmesão ralado, o sal e a pimenta do reino.
- 2Adicione a salsinha picada e misture bem até obter uma massa homogênea.
- 3Aqueça uma frigideira antiaderente untada com azeite em fogo médio.
- 4Despeje metade da massa na frigideira e espalhe para formar um disco fino.
- 5Cozinhe por cerca de 3-4 minutos de cada lado, ou até dourar.⏱️04:00
- 6Repita o processo com o restante da massa.
- 7Sirva quente e aproveite!
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Dicas extras
💡Dica Especial:
Para um toque extra de sabor, adicione legumes picados à massa da panqueca, como espinafre, tomate ou abobrinha. Isso vai enriquecer a receita com vitaminas e fibras! Se preferir, utilize temperos como cúrcuma, páprica defumada ou orégano para variar o sabor da panqueca.
🍷Harmonização Ideal:
Acompanhe sua panqueca com uma salada verde fresca e um copo de suco de limão natural para uma refeição leve e refrescante.

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