Sanduíche Natural de Atum com Cenoura Ralada: Receita Fácil e Saudável para o Dia a Dia!

Ingredientes2 porções

• 2 latas de atum sólido em água, escorrido
• 1/2 xícara de cenoura ralada
• 2 colheres de sopa de maionese light
• 1 colher de sopa de azeite extra virgem
• 1 colher de sopa de suco de limão
• Sal e pimenta do reino a gosto
• 4 fatias de pão integral
• Folhas de alface americana (opcional)

Modo de Preparo10 min

1. 1
   Em uma tigela, misture o atum escorrido, a cenoura ralada, a maionese light, o azeite, o suco de limão, o sal e a pimenta do reino.
2. 2
   Misture bem até obter uma pasta homogênea.
3. 3
   Espalhe a pasta de atum sobre duas fatias de pão integral.
4. 4
   Adicione folhas de alface americana (opcional).
5. 5
   Cubra com as outras duas fatias de pão integral.
6. 6
   Corte ao meio e sirva! Se preferir, toste levemente o pão antes de montar o sanduíche.