
Torrada com Ovo e Queijo na Frigideira: Café da Manhã Prático, Nutritivo e Delicioso
Pão crocante, ovo cremoso e queijo derretido – difícil resistir, né? E o melhor: suja só uma frigideira.
Essa receita agrada todo mundo e ainda dá pra variar! Use queijos diferentes, coloque temperos no ovo ou adicione tomate, presunto, cogumelos… O que tiver na geladeira! É perfeita pra quem quer algo prático e gostoso.
Preparo
10min
Porções
1
Dificuldade
Fácil
Ingredientes1 porção
Calculadora de Porções
- 1 fatia grossa de pão (tipo de forma, integral ou artesanal)
- 1 ovo
- 1/4 de xícara de queijo muçarela ou prato ralado
- 1 colher de chá de manteiga ou azeite
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Opcional
orégano, salsinha ou pimenta calabresa para finalizar

Modo de Preparo10 min
- 1Com uma colher, pressione levemente o centro da fatia de pão, formando um espaço onde o ovo será colocado (sem furar o fundo).
- 2Aqueça a frigideira em fogo baixo e adicione a manteiga ou azeite.
- 3Coloque o pão e, com cuidado, quebre o ovo no centro da fatia. Tempere com sal e pimenta.
- 4Tampe a frigideira e deixe cozinhar por cerca de 3 a 5 minutos, até a clara firmar e a gema ficar no ponto desejado.⏱️05:00
- 5Polvilhe o queijo por cima e mantenha a tampa até derreter. Se quiser a parte de baixo mais douradinha, vire a torrada rapidamente no fim.
- 6Finalize com orégano ou salsinha e sirva quente — puro ou com uma salada de folhas ou fatias de tomate ao lado.
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Dicas extras
💡 Dica Especial:
Se quiser uma versão ainda mais crocante e saborosa, passe uma camada fina de mostarda ou requeijão no pão antes de adicionar o ovo. Dá para usar qualquer tipo de queijo que derreta bem: muçarela, minas padrão, cheddar ou até parmesão ralado. Para deixar mais nutritivo, adicione espinafre refogado ou cogumelos em fatias por cima. E se estiver com pressa, pode fazer com o pão já cortado ao meio — fica prático e ainda mais rápido de cozinhar.
🍷 Harmonização Ideal:
Essa torrada combina perfeitamente com um café preto coado ou um cappuccino cremoso, se for servida no café da manhã. Para uma versão mais leve ou no verão, um suco natural de laranja com cenoura ou um chá gelado de erva-doce com limão harmonizam muito bem com os sabores salgados e o toque de queijo derretido.

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