
Torrada de Pão de Forma com Ovo e Queijo no Micro-ondas: Rápido, Derretido e Perfeito para o Café da Manhã
Essa receita é ótima pra quem quer começar o dia com tudo, mas sem complicação. Você pode mudar o recheio, usar pão integral ou fazer tipo um sanduíche pequeno. E o melhor é que dá pra fazer tudo no prato e comer na hora. Serve até como lanche ou janta leve.
Preparo
5min
Porções
1
Dificuldade
Fácil
Ingredientes1 porção
Calculadora de Porções
- 1 fatia de pão de forma (tradicional ou integral)
- 1 ovo
- 1 fatia de queijo muçarela (ou 2 colheres de sopa de queijo ralado)
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Orégano ou salsinha (opcional)

Modo de Preparo5 min
- 1Com uma colher, pressione o centro do pão de forma para criar uma cavidade no meio, sem rasgar a borda.
- 2Coloque o pão em um prato próprio para micro-ondas. Quebre o ovo e acomode-o com cuidado no centro da cavidade.
- 3Salpique sal, pimenta e ervas a gosto.
- 4Rasgue ou dobre a fatia de queijo e distribua pelas laterais, ao redor do ovo.
- 5Leve ao micro-ondas por cerca de 1 minuto e 30 segundos a 2 minutos, dependendo da potência, até o ovo cozinhar e o queijo derreter.⏱️02:00
- 6Sirva imediatamente com uma fruta ou café para um café da manhã completo.
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Dicas extras
💡 Dica Especial:
Se quiser deixar a borda do pão ainda mais crocante, toste rapidamente na torradeira antes de montar a receita. Dá também para usar ovos de codorna, misturar o ovo com um garfo antes de colocar ou incluir rodelas finas de tomate, espinafre ou peito de peru. Outra dica: para a gema não estourar no micro-ondas, fure-a com um palito antes de levar ao cozimento — isso evita respingos e mantém tudo limpo.
🍷 Harmonização Ideal:
Para começar bem o dia, harmonize com um suco natural de laranja, um café preto coado ou até um chá mate gelado com limão. Se for servir como lanche da tarde, experimente um smoothie de banana com aveia ou um leite com cacau para uma combinação nutritiva e reconfortante.

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